El pie plano es un comportamiento fisiológico en niños de edad temprana. La bipedestación y deambulación generará la remodelación de la curvatura en los arcos del pie.
El adulto puede tener pie plano teniendo origen congénito o adquirido.
El pie plano doloroso tiene mejoras significativas con tratamientos de osteopatía y fisioterapia.
¿Qué es el pie plano?
El pie plano es la disminución del arco interno de la bóveda plantar, es decir, pierde parcial o totalmente la curvatura anatómica de dicho arco.
¿Qué es la bóveda plantar?
Para entender qué es un pie plano es fundamental conocer la bóveda plantar.
Podemos definir la arquitectura de la planta del pie como una bóveda sustentada por tres arcos plantares.
- Arco interno: entre el apoyo posterior (el calcáneo) y el apoyo anterior (1 MTT).
- Arco externo: entre el apoyo posterior (el calcáneo) y el apoyo anterior (5 MTT).
- Arco anterior: entre el apoyo del 1 MTT y del 5 MTT.
La distribución de las cargas generadas por el peso del cuerpo y la gravedad originan que los arcos plantares se compriman y estiren generando una serie de respuestas biomecánicas.
Por tanto, cualquier alteración en la biomecánica del pie podrá repercutir en patologías sobre este.
Síntomas del pie plano
La mayoría de los adultos que tienen pie plano no acostumbran a sufrir sintomatología debido a esta alteración.
Sin embargo, algunos pacientes si refieren sintomatología, como:
- Dolor en la planta o el talón del pie, que acostumbra a empeorar con la actividad.
- Dolor lumbar en actividades prolongadas.
- Disfunción articular, muscular o ligamentosa de pie y tobillo.
- Alteraciones biomecánicas: por ejemplo, rodillas en valgo, rectificación de las curvas vertebrales…
- Lesiones a distancia.
¿Cuáles son las causas del pie plano?
El pie plano en el adulto puede tener un origen congénito o adquirido.
En aquellos casos en los que hablamos de una alteración adquirida puede ser debido a diversas causas:
- Lesiones tendinosas.
- Desequilibrios musculares: tibial posterior y anterior.
- Traumatismos directos en el pie.
- Patologías asociadas: artrosis, artritis, alteraciones neuromusculares …
- Alteraciones biomecánicas a distancia.
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Diagnóstico y tratamiento osteopático
El pie está formado por diferentes articulaciones que es importante conocer a nivel anatómico y fisiológico. Existe una interacción entre ellas, de manera que la alteración biomecánica de cualquiera de ellas afectará al resto del complejo articular del pie.
Es decir, es muy importante conocer tanto los movimientos globales del pie como los movimientos individuales que se producen en cada articulación del pie. Así como las repercusiones que estos movimientos tienen a distancia (en la rodilla, la articulación sacroilíaca, la columna lumbar, etc.).
El movimiento del pie produce una tracción sobre la fascia plantar siendo la bóveda plantar quien realizará el movimiento contrario generando un freno natural para el exceso de movilidad del pie. Existe una relación directa entre la acción de los músculos del pie y el comportamiento de la fascia plantar.
En un diagnóstico osteopático veremos que un pie plano genera:
- Un arco interno más plano.
- Menos tracción en la fascia plantar, es decir, la fascia se encuentra más acortada.
- Arco anterior aumentado.
El tratamiento osteopático para un pie plano doloroso debe ser global para evitar recidivas.
Nuestro objetivo es recuperar la correcta movilidad del pie y también devolver la correcta movilidad a todas las estructuras del cuerpo afectadas por dicha alteración.
Por tanto, para realizar un correcto tratamiento osteopático será imprescindible devolver la correcta movilidad a todas las estructuras del cuerpo.
En nuestra consulta osteopatía Barcelona – Pedro Caparrós realizamos una técnica propia: la técnica de reprogramación del sistema motor, con el objetivo de realizar un tratamiento global adaptado a cada paciente.
PREGUNTAS FRECUENTES
¿En qué consiste la técnica de reprogramación del sistema motor?
Nuestra técnica consiste en modular el sistema motor a través de diferentes técnicas manuales para obtener una respuesta motora determinada. Esto provocará unos cambios articulares para conseguir el reequilibrio fisiológico.
¿Dónde se encuentra nuestra consulta de osteopatía?
La consulta de osteopatía de Pedro Caparrós se encuentra en Barcelona. Nos encontrarás en la calle Córcega 528, Esc Izq, 1º 4ª. ¿Quieres saber cómo llegar? Consulta todos los detalles aquí.
Me han dicho que sufro de pies planos y después de caminar mucho rato me duele la planta de los pies y la lumbar, ¿se puede evitar?
Una alteración en la correcta movilidad del pie va a repercutir en el propio pie y muy probablemente generará alteraciones a distancia.
Este tipo de dolores se pueden solucionar, para ello será necesario hacer un diagnóstico global de cada paciente y ver cuál es el origen de dicho dolor.
¿Es recomendable seguir con mi práctica habitual si tengo molestias?
No es recomendable. Realizar ejercicio con molestias previas es una de las causas más frecuentes en la aparición de lesiones. Por ello, frente a cualquier molestia persistente es importante acudir a la consulta.
¿Cuántas sesiones se necesitan para tratar un caso de pies planos?
Dependerá del tipo de dolor y de su tiempo de evolución. En la mayoría de los casos entre 2 y 4 visitas.
