El postparto o puerperio se define como el periodo de tiempo que va desde el final del parto hasta que se produce una regresión, más o menos completa, de los cambios experimentados durante el embarazo.
El postparto es una etapa muy importante, ya que consta de diferentes fases en las que el cuerpo tiene que recuperar, en la medida de lo posible, el estado anterior al parto. Tanto a nivel físico como emocional.
Este proceso tiene mejoras significativas con tratamientos de osteopatía y fisioterapia.
¿Qué es el postparto?
El postparto o puerperio es el período desde el nacimiento del bebe hasta que el cuerpo de la madre es capaz de retornar de forma parcial o total los cambios fisiológicos producidos durante el embarazo.
Este proceso dura aproximadamente 6 semanas, pudiendo durar más en algunos casos.
Es importante, diferenciar las diferentes fases del puerperio:
- Puerperio inmediato: durante las primeras 24 horas, siendo de vital importancia controlar el riesgo de hemorragia postparto.
- Puerperio clínico o hospitalario: unas 48 horas en parto vaginal y unos 5 días en caso de cesárea.
- Puerperio tardío: desde la llegada al domicilio hasta pasadas 6 semanas.
En los casos en los que la madre amamanta al bebe, el puerperio total puede prolongarse por la producción de prolactina.
¿Qué cambios se producen durante el puerperio?
Durante las 6 semanas posteriores al parto, el cuerpo de la madre va a ir recuperándose de los cambios fisiológicos producidos durante el embarazo. Es decir, se producirán los siguientes cambios.
- Cambios a nivel cardiovascular: la frecuencia cardíaca vuelve a normalizarse.
- Regulación de la temperatura corporal.
- Involución del órgano genital.
- A nivel urinario, durante los primeros días, la mujer eliminará líquidos retenidos por la orina.
- A nivel digestivo, los órganos volverán a recuperar la movilidad y su posición fisiológica. Es frecuente que la alteración en la movilidad de estos órganos necesite de ayuda osteopática.
- Cambios metabólicos.
- Cambios hormonales, se van regulando poco a poco.
- A nivel musculo esquelético, el sistema muscular estará más débil y flácido, especialmente en la musculatura del abdomen.
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¿Cómo puede ayudar la osteopatía en el postparto?
En las diferentes semanas que dura el puerperio, el cuerpo irá regresando a su estado fisiológico previo al embarazo. En algunos casos será necesario realizar tratamientos osteopáticos para ayudar a lograrlo o hacerlo más rápidamente.
Cada mujer podrá sufrir diferentes alteraciones, será imprescindible el abordaje global de cada caso para descubrir el origen del problema y poder aplicar el tratamiento osteopático correspondiente.
Es muy importante conocer los comportamientos fisiológicos para poder detectar cualquier anomalía en el cuerpo humano.
Para poder recuperar la correcta movilidad del cuerpo es necesario establecer una correcta armonía entre los sistemas musculo esquelético, cráneo-sacro y visceral.
Problemas más frecuentes en el postparto
A continuación, vamos a explicar cuáles suelen ser los problemas más frecuentes que nos encontramos en las consultas de osteopatía y fisioterapia después del parto:
- Incontinencia urinaria: devolver la correcta movilidad al suelo pélvico es fundamental. En algunos partos, sobre todo en aquellos que se realizan episiotomías o en partos instrumentales, es más frecuente.
- Debilidad en el sistema musculoesquelético: sobre todo por diástasis abdominal, ciáticas por bloqueos en la pelvis… será importante reeducar dicha musculatura y retornar su correcta movilidad.
- Estreñimiento: será muy importante devolver la correcta movilidad a nuestros órganos a través de osteopatía visceral.
- Prolapsos: durante el embarazo el suelo pélvico es sometido a gran estrés y a soportar mucho peso, incrementándose en el momento del parto. Esto, puede provocar un descenso de la vejiga, útero o recto. Será muy importante trabajar en recuperar su posicionamiento y tonificar dicha musculatura.
En aquellos partos en los que ha habido cesárea, aparecerán una serie de alteraciones añadidas: más posibilidades de problemas digestivos, de incontinencias urinarias, dolores lumbares y pélvicos, mayor hipotonía abdominal, alteraciones en el proceso de cicatrización…
Las cicatrices pueden generar irritaciones y diversas fijaciones que pueden alterar tanto la mecánica articular o visceral como la fisiología del cuerpo humano.
Cualquier alteración a través del tejido fascial puede afectar a cualquier parte del cuerpo, por eso será imprescindible realizar un correcto diagnóstico osteopático para recuperar el equilibrio del cuerpo.
En nuestra consulta osteopatía Barcelona – Pedro Caparrós realizamos una técnica propia: la técnica de reprogramación del sistema motor, con el objetivo de realizar un tratamiento global adaptado a cada paciente.
PREGUNTAS FRECUENTES
¿En qué consiste la técnica de reprogramación del sistema motor?
Nuestra técnica consiste en modular el sistema motor a través de diferentes técnicas manuales para obtener una respuesta motora determinada. Esto provocará unos cambios articulares para conseguir el reequilibrio fisiológico.
¿Dónde se encuentra nuestra consulta de osteopatía?
La consulta de osteopatía de Pedro Caparrós se encuentra en Barcelona. Nos encontrarás en la calle Córcega 528, Esc Izq, 1º 4ª. ¿Quieres saber cómo llegar? Consulta todos los detalles aquí.
¿Es normal el dolor en el postparto?
Después del embarazo, el cuerpo va revertiendo los cambios producidos durante el embarazo. Durante este proceso pueden producirse ciertas molestias residuales, pero no debería de aparecer dolor.
En los casos en los que aparezca dolor, será recomendable realizar sesiones de osteopatía.
¿ Qué objetivos tiene la osteopatía en el proceso de postparto o puerperio?
El objetivo de la osteopatía después de dar a luz es poder recuperar la correcta movilidad del cuerpo y, para ello, será necesario establecer una correcta armonía entre los sistemas músculo esquelético, cráneo-sacro y visceral.
